入秋防乾眼症上身 除了葉黃素 專家:這成分不可少

入秋防乾眼症上身 除了葉黃素 專家:這成分不可少

現代人生活離不開3C產品,防疫宅在家機會增多、用眼過度,無形中更提高罹患乾眼症的風險。( 示意圖/ Shutterstock )

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防疫期間戴口罩時間變長,若壓條未沿着鼻樑緊貼,呼吸的空氣便會從口罩縫隙往上吹,導致眼乾、淚水容易蒸發,加上現代人生活離不開3C產品,用眼過度,無形中更提高罹患乾眼症的風險。若干眼症一旦惡化,可能引發角膜受損、潰瘍,進而影響視力,不可不慎。藥師表示,一般常用人工淚液來保溼眼睛,仍屬治標之道,患者應從體內分泌開始改善,如補充葉黃素、蝦紅素來保護眼睛,纔是治本之道。

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據健保署統計,全臺有近600萬人罹患乾眼症,相當於每4人就有1人患病,且乾眼症有年輕化的趨勢,不再是老年人的專利。珍世明眼科診所醫師王孟祺表示,乾眼症患者淚水分泌通常不穩定,眼睛會感覺刺癢、出現反射性流眼淚,眼皮緊繃沉重、眼睛模糊有異物感、視力狀況不穩定,分泌物多、眼睛發紅等症狀。

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王孟祺指出,要改善乾眼症,需先查明乾眼的原因,通常可分爲缺水性、缺油性和混合性3類。缺水性是指淚腺分泌不足,初期眼睛乾澀時可先使用人工淚液補充;缺油性乾眼則是皮脂分泌不足,表示眼皮的瞼板腺功能不良或阻塞,而無法分泌適當油脂,淚水就會蒸發很快。

王孟祺說明,臨牀上針對缺油性乾眼,常使用脈衝光在瞼板腺進行深層加熱治療,幫助瞼板腺分泌油脂功能恢復正常。根據統計,臨牀上常見缺油性及混合性乾眼症,約佔乾眼症成因的75%,單純缺水性乾眼爲數較少。

至於如何緩解改善乾眼問題?南投明仁藥局藥師周盈志表示,人工淚液主要保溼作用,屬於治標的方法,患者若能從身體內分泌開始改善,如補充葉黃素、蝦紅素類、維生素A的保健品保護眼睛,纔是偏向治本的解決之道。

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